Doshaer er navnet på de dynamiske livsenergier, der former vores krop og personlighedstype – Vata, Pitta og Kapha – hvoraf normalt en, eller sommetider to doshaer, er dominerende. Den unikke sammensætning af disse doshaer ændrer sig som reaktion på, hvad vi spiser, føler, lugter og andre sensoriske påvirkninger. Ved at være opmærksom på vores dosha-type og på, hvordan vi behandler vores krop, kan vi træffe de rigtige valg for at afbalancere disse energier, føle os roligere og mere harmoniske, hvilket bidrager til en stressfri og smuk hud.
Forkæl dine nærmeste med et gavekort
KAPHA
Kapha – Vand og jord. Denne ayurvediske konstitution er karakteriseret ved en tung, men stabil energi. Fysiske træk omfatter normalt fedtet hår, der er tykt og skinnende, tykke og blege læber, en kraftig bygning, der kan gøre det svært at tabe sig, samt en tendens til tung og dyb søvn. Huden er typisk glat eller fedtet med store porer.
Personlighedstrækkene for Kapha er imponerende og inkluderer en let tilgang til livet, hvor det er nemt at acceptere tingene som de er, tålmodighed, loyalitet og støtte. En langsom og rolig livsstil passer godt til Kapha-konstitutionen, og faste rutiner er også noget, som denne type trives med.
PITTA
Pitta – Ild og vand. Denne ayurvediske konstitution er kendetegnet ved fordøjelses- og stofskifteenergi. Fysiske træk inkluderer en medium opbygning og styrke, intens sult og tørst samt en stærk fordøjelse. Huden er lys, ofte fregnet, med lyst eller rødt hår. Håret er normalt til fint og kan gråne for tidligt. Pitta sover godt.
Personlighedstrækkene for Pitta er også unikke. Der er en tendens til at blive vred eller irritabel under stress, men Pitta elsker også udfordringer og er initiativrig. Et skarpt intellekt og en god hukommelse er karakteristisk for Pitta, og denne konstitution har en præcis og artikuleret tale.
VATA
Vata – Rum og luft. Denne ayurvediske konstitution er karakteriseret ved bevægelsesenergi, som styrer al biologisk aktivitet. Fysiske træk inkluderer en let og tynd opbygning, som kan gøre det svært at tage på i vægt. Vata er aktiv og bevæger sig hurtigt, sover let og har en tendens til at være letdækket. Håret og læberne er tynde, og huden er tynd med fine porer, hvilket kan gøre Vata tilbøjelig til rynker.
Personlighedstrækkene for Vata er også karakteristiske. Vata er spændende, nervøs og foranderlig, og denne konstitution er hurtig til at lære nyt, men kan også være glemsom. En entusiastisk, kreativ og fantasifuld tilgang til livet kendetegner også Vata, og god kommunikation er en anden styrke for denne konstitution.
Kamfercreme er en varmende creme med kamfer og mentol. Kamfer og mentol stimulerer blodgennemstrømningen, hvorved der opnås en varmende virkning. Kamfercreme anvendes som muskelvarmer til stive og ømme muskler og led.
